影响精子活力的原因有哪些?

你是不是以为男人只要有精子就能生孩子，但并不是这样，高质量精子才能生出健康聪明的宝宝，如果精子质量不好，就会很难与卵子结合，这样女性也就无法怀孕。但近些年，精子活力低的男人越来越多，所以要想怀孕，一定要提高精子质量。那么，影响精子活力的原因是什么呢?

影响精子活力的原因有哪些?

1、年龄

一般来说，男性精子活力随年龄呈抛物线变化，男性精子活力在20-40岁最佳，也就是男性的“黄金生殖期”。40岁以后，男性的精子活力会为0。7%的比率会降低，畸形精子的数量会增加。60岁以后，85%的精子可能会变形。

2、吸烟喝酒

吸烟对精子活力影响很大。国外研究表明，与不吸烟者相比，吸烟者精子质量的主要指标明显降低，精子畸形率也明显增加。酒精对男性睾丸有直接影响。长期大量饮酒会导致睾丸萎缩，精液质量下降。

3、运动

研究发现，男性身体超重，会导致腹股沟温度升高，损害精子生长。适度运动有助于提高精子活力，平衡体内激素水平，尤其是维持雄性激素的分泌水平。但剧烈运动，如马拉松、长途骑行等，仍可能影响精子的生长环境。

4、温度

长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯，会使局部散热不良，引起阴囊温度升高，从而降低精子的生成和活力。

5、化妆品

化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力，主要是邻苯二甲酸酯和雌激素。前者就是最近闹得沸沸扬扬的塑化剂。这类物质在食品或化妆品中的存在会干扰内分泌，使男性精子数量减少，运动能力降低，形态异常，引起睾丸组织结构的变化，精液中精子数量减少。

温馨提示：精子活力低会影响男性的生育功能，所以想要孩子，一定要做好预防工作，及时避免以上几种行为，若患上精子活力低，要及时到正规医院进行治疗，争取早日怀孕。