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精子活力差还能被调理回来吗

发布时间:2022-10-26 文章来源:北京华博医院

众所周知,完成受孕的关键因素就是精子和卵子,而今天小编就给大家讲讲精子吧。高质量高活力的精子才能更快游到卵子身边并结合,一旦精子活力不足,它是很难游到卵子身边的,所以女人也就很难怀孕。那么,精子活力差还能被调理回来吗?一起来看看吧。

男性精子活力低的原因

①生殖系统的感染,包括睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎等疾病,这些器官的感染会引起精液的营养缺乏,从而影响精子的生存环境,影响精子的运动能力以及受精能力。

②先天发育异常,比如先天性的睾丸、附睾、精囊、输精管、前列腺等器官发育不全或缺如,会造成精液量、精子数量减少,精子活性减低。

③精索静脉曲张、严重的精索静脉曲张,会导致睾丸的血液循环障碍,影响精子的生成,导致精子畸形、活动力下降。

④一些理化因素的影响,比如环境污染、辐射、长期的高温作业、热水浴,接触有毒物质、有害物质、重金属,还有过量的吸烟和饮酒,以及某些药物的因素。

精子活力差吃什么能补回来?

1、含有镁元素的食物

镁除了可以提高生育能力之外,还能调节人的心脏活动,对降低血压和预防心脏病都有很大的好处。平时常见的含镁食物包括大豆、通心粉、海产品、核桃仁、土豆等。

2、富含黑色素的食物

黑色素高的食物包括黑豆、黑芝麻、核桃等,这些食物都可以多吃,当然也可以多喝黑豆浆。在吃这些食物的同时,各位男性也要养成早睡早起的习惯,没事的时候可以多锻炼身体。

3、含有蛋白质的食物

瘦肉、鱼、虾、牛奶、鸡肉等肉类都含有优质的蛋白质,所以男性也可以多吃点,这样可以为精子的合成提供足量的精氨酸。

精子是男人生育的根本,活力充足的精子才能以最快的速度游到卵子身边,所以要想提高精子活力,不妨多吃上面几种食物,如果着急要孩子,也可以直接找到专业医生治疗,这样就能更快怀孕了。

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