解读子宫内膜薄
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子宫是胎儿的宫殿，宫殿墙壁上的壁纸就是子宫内膜。子宫内膜主要受卵巢的指挥，卵巢分泌雌激素和孕激素，子宫内膜就开始增生，到排卵期达到最厚。完好正常的子宫内膜是健康好孕的必要条件。如果子宫出现异常，那么胎儿相当于没有生存环境，这就是好多女性为什么怀孕后也会流产的原因。
子宫内膜是胚胎着床的基地，为胚胎的发育提供养分。如果子宫内膜过薄，胚胎就无法着床，即使着床也容易流产。女性子宫内膜正常厚度跟月经一样有一定的周期性，并不是一成不变的，她会随着月经的周期的变化而发生变化，那么，正常的子宫厚度是多少呢?。下面听听北京华博医院专家的介绍：
宫内膜正常厚度中子宫内膜分为基底层和功能层。基底层不受月经周期中卵巢激素变化的影响，在月经期不发生脱落;功能层受卵巢激素的影响呈现周期性变化，月经期坏死脱落。因此，子宫内膜正常厚度并不是一个固定的值，它会随着月经周期，而出现周期性变化。以一个月经周期28天为例，子宫内膜正常厚度周期性变化可分为3期：
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一、增生期
1.增生早期。增生早期，子宫内膜相对比较薄，大概只有4-6mm。
2.增生中期。在增生中期子宫内膜开始增长，厚膜的厚度逐渐变厚，增长到了8-10mm。
3.增生后期。在增生后期，子宫内膜调整，内膜厚度加宽，厚度有9-10mm.
二、分泌期
1.分泌早期。子宫内膜由于受到孕激素的作用，子宫内膜腺体变长，子宫内膜厚度受到刺激，出现糖原的小泡。
2.分泌中期。子宫内膜增长，呈现锯齿状。厚度不变。
3.分泌后期。子宫内膜增厚，表现出现形状是海绵状。这个时候，子宫内膜的厚度约为5-6mm。
三、月经期
月经期是女性一种重要的生理时期，这个时候，女性的雌性激素，和孕激素都会下降，内膜逐渐恢复平静，开始增长，调整，这时候子宫内膜的厚度可达到8-10mm。
如果女性子宫内膜厚度11CM，意味着子宫内膜厚度过厚，如果子宫内膜过厚或过薄都会直接影响怀孕。子宫内膜增生症，特别是非典型增生，是子宫内膜癌一种重要的癌前病变。
子宫内膜变薄的原因分为全身因素和局部因素。全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。
1、内膜病变而致：如子宫内膜息肉，子宫内膜癌等，个人觉得这种原因比较少见。
2、内分泌失调：女性的情绪对内膜有很大的影响，长期紧张而担忧的心理往往会导致内分泌失调，从而影响内膜厚度。动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。
3、人工流产：人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，专家指出，多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经，这说明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。
4、子宫发育畸形：子宫发育急性也是子宫内膜薄的一个原因，但长期以来一直别人们忽略，临床上，有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。
1、肾虚型：多见于未孕育的妇女，一般初潮龄较迟或初潮后经量过少，第二性征出现较迟，月经后雌激素分泌不足，常见的症状有行经期短、经量极少、甚或点滴即净、色淡红、兼有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等症状。
2、血虚型：好发于三十至四十岁妇女，多因脾虚以及胃口不好、营养失调、不当减肥、过度劳累、久病耗伤阴血所致，此种现象易导致月经延后子宫内膜增殖障碍。常见的症状有月经来量少色淡，一至二天即净或点滴即止，小腹闷痛、头晕眼花、心悸、面色萎黄、爪甲苍白、唇舌色淡、皮肤不润。
3、血瘀型：见于产后恶露排出不干净，作过妇科手术或流产手术者 ，瘀血留滞子宫或忧思暴怒至气滞血瘀，子宫内膜粘连，血行不畅而量少，色紫黑有块，小腹刺痛拒按。
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女性子宫内膜很薄是不容易怀孕的。这是因为子宫内膜是女性子宫内壁的一层，肩负着来月经和孕卵着床的重要任务。有子宫内膜薄的女性，多数月经量少，有些甚至出现长时间闭经。女人没有月经，多数情况下排卵也会受到影响，怀孕就无从谈起。
一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜薄的原因，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。只要有正常排卵以及子宫内膜厚度正常就不影响怀孕。若子宫内膜过薄会影响胎儿着床，容易引起流产。
1、精神保健：保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最好的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的美丽，千万不要忽视这一点。
2、生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置暖水袋，促进血液循环加速，病松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出
3、运动保健：运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
4、饮食保健：宜清淡、及辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
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