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预防少精症要做什么措施?

发布时间:2021-03-22 文章来源:北京华博医院

少精症,现在已经成为了让男性朋友头疼的病症之一了,少精症不仅仅会导致男性朋友不育的发生,还会影响胚胎质量。因此保护精液质量是男性朋友的重中之重,那么,男人都能做些什么预防措施呢?

男性朋友该从哪些方面往努力预防少精症:

1.补锌:男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降,有些男子偏食挑食,不喜欢吃动物性食品,长期下来会使体内含锌量下降。

2.情绪影响:因家庭琐事夫妻不和,互相指责,双方终日处于忧郁或烦恼中,可直接影响机体的神经系统和内分泌功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致不育。

3.房事过频:房事过频会使每次射精精液中的精子量减少,假如每毫升精液中精子少于2000万个,怀孕的机会就会很小。

4.辐射:辐射对人体的健康已被确定有明确的影响。小剂量的辐射会影响机体发育,大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数目、密度。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触,但也不必过度紧张。

少精症的预防

5.温度:男性不育专家表示,高温对睾丸会产生损害。在动物实验中,将雄性动物置于38.5°C下55分钟后,其生养能力就会下降。因此在生活中,男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间,如洗桑拿浴和用热水泡澡等。

6.烟、酒:男性不育专家指出,吸烟对精液的影响明显。吸烟者与非吸烟者相比,精液质量的各主要指标都显着降低,精子的畸形率升高,精液中白细胞数目增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。

预防少精症要做什么措施?相信大家有了一定的了解。补锌、情绪影响、房事过频、辐射以及温度和烟、酒等都会导致导致少精症的发生。男性朋友可以在日常生活中尽可能去避免这些对精子精液不好的因素,维持好精子精液的质量,早日获得好孕。

(CL)

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