如何防止精子变弱?这些方法快试试

精子弱在男性不育的疾病中是比较常见的一种，对男性的生活有很大的影响。在弱精症的治疗上一定要选择专业的不孕不育医院，当然在未发病的时候也要做到弱精症方面的预防，这样才能保证生育健康。

一、预防危害男性生育能力的传染病，比如流行性腮腺炎、性传播疾病等。若发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

二、不要长时间手淫，长时间手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度，诱发不育。

三、不吃过于油腻的食物，杜绝抽烟喝酒，睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

四、一定要注意休息，工作要适度，不要太过劳累，放松自己的心态。劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

五、避免蒸浴，少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

六、一些化学剂要远离，比如常见的有干洗店拿回来的衣服，最好放几天再穿;不要随意服用药物，若患病最好遵照医嘱服药，以免摄入不当导致药物成分影响身体健康。

对于少弱精症的治疗华博采用“强精活化治疗”帮助患者提升精子质量，让生育有保障。