男人如何预防弱精症

弱精症是男性常见的一种疾病，也是导致男性不育的原因之一，不仅会影响男性健康，还会威胁家庭幸福。因此，男性要引起重视，在日常生活中要做好对弱精症的预防，防止弱精症的发生所带来的伤害。那么，男人如何预防弱精症?下面看看北京华博不孕不育医院不育专家的介绍。

男人如何预防弱精症

【避免噪声过度】据资料证明，男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

【不吃过于油腻的食物，戒烟酒】睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

【尽量不用或少用各种化学剂】从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

【避免长久手淫】会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

【预防各种危害男性生育能力的传染病】如流行性腮腺炎、性传播疾病。发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

以上就是“男人如何预防弱精症”的介绍，相信男性已经有了一个清晰的了解，弱精症是导致男性不育的主要原因，如果您发现身体异常，要及时到正规专业的不育医院进行好的治疗。