如何预防弱精症

弱精症是男性常见的一种疾病，也是导致男性不育的原因之一，给男性朋友带来了很大的伤害。因此，男性朋友应该在日常生活中要做好弱精症的预防工作。那么，如何预防弱精症?下面看看北京华博医院不育专家的介绍。

如何预防弱精症

①睾丸与平时相比发生变化时应及时检查治疗，例如凹凸不平、变硬、肿大、疼痛等。

②采取积极的预防措施对危害到男性生育功能的各种传染疾病，例如流行性腮腺炎以及性病。

③避免长时间手淫，这样会导致前列腺缓慢充血，引发无菌性影响精液的营养成分、黏稠度、数量、酸碱度，最终导致男性不育。

④避免噪声过度，据统计男性长时间在噪声70～80分贝的环境中生活，会使性功能慢慢减弱，在90分贝以上的高噪声环境中生活性功能还会出现紊乱的现象。

⑤尽可能不用或是少用化学剂，例如干洗的衣服最好放些天再穿，原因是干洗剂会导致男性性功能障碍，每天尽量在11点之前睡觉、通过锻炼身体出一身汗，尽可能多吃一些纯天然的食品。

⑥避免油炸食品，戒掉烟酒：睾丸中生殖细胞遭受到烟草中有害成分的影响，可使精子数量、质量欠佳，多引发不育或畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力，从而容易引发男性不育症。

以上就是“如何预防弱精症”的介绍，相信大家对此有了一定的了解。预防弱精症需要从日常生活中的点点滴滴开始抓起，希望广大男性朋友们可以搞定重视起来。