患多囊卵巢有哪些饮食注意事项?

多囊卵巢综合征是常见的女性疾病，患有多囊卵巢综合征的原因诸多，这些都会严重危害到女性的身心健康。想要避免该病的缠绕，首先就要从生活中的饮食入手，了解该病的饮食需要注意事项后，才能更好的采取预防和治疗这种疾病，那么，患多囊卵巢有哪些饮食注意事项呢?对于这个问题，北京华博医院的专家做出了详细回答。

华博专家讲解，科学的饮食对于多囊卵巢疾病的治疗效果是很好的，所以，多囊卵巢患者一定要在生活中多注意一些饮食，以便能辅助治疗，更好的恢复健康。专家总结，多囊卵巢综合征患者，如能做到以下几点，便要在治疗上获得更好的效果。多囊卵巢的注意点有以下几种：

1、饮食清淡

饮食上一定要清淡，不要吃辛辣刺激的东西，少吃甜食、螃蟹和柿子。平日要多喝水，预防血脂质异常，少吃饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食品，包括肥肉、人工奶油、油炸食物等。多吃鱼类、豆类、坚果等健康食物。

2、低血糖指数饮食

吃一些低血糖指数的碳水化合物，就不会引起血糖马上上升。多吃粗粮，包括燕麦、糙米、小麦、番薯等。吃杂粮面包比吃白面包好，多吃水果少喝果汁。注意不要吃糕饼等糖分高的食物。

3、不要单吃碳水化合物

不要单吃碳水化合物，要和纤维、蛋白质或脂肪等一同进食，可以降低吸收的速度。由于多囊卵巢综合征的患者比较难减重，胰岛素抗性也会引起脂肪堆积，所以患者一定要注意低血糖指数食物。 >>>卵巢囊肿影响怀孕吗?

女性患多囊卵巢会有哪些症状?

【1】多毛：69%多见于口唇或是下腹、或是下颌颊侧、耻上及小腿外侧，会伴有脂溢、或是痤疮、和脱发的现象。多毛是以高雄激素血症非同步。

【2】不孕不育：约有74%是慢性无排卵所导致。

【3】月经失调：主要是表现在原发性闭经者占5%，而剩下的51～77%的患者，就是继发性闭经，初潮年龄正常或延迟，月经过少或是闭经的症状。

【4】肥胖：41%都是在青春期左右前后，体重逐渐发生变化，此和高雄激素血症同化作用以及性腺外雌激素促进了细胞肥胖而造成。卵巢增生50到75%的人，为双侧对称性多囊性会增大2到4倍，或是为子宫体积1/3～1/4为多囊型。

患多囊卵巢有哪些饮食注意事项??以上是专家对这个问题做出的详细回答，希望能够对您有所帮助。如果您还需要了解更多信息，欢迎预约挂号我院专家，或者通过拨打咨询电话010—59313313 进行了解，专家会为您详细解答。